miniaturkaCo roku odliczamy dni do lata, do upalnych, słonecznych dni i czasu odpoczynku. Kiedy wreszcie nadchodzi ten moment… Twoje nogi pokryte są ukąszeniami, włosy straciły blask, skóra na plecach łuszczy się i piecze, a upał sprawia, że nie sposób wyjść na zewnątrz… Wtedy w głowie może pojawić się myśl: „Chcę zimy!”

Czytaj więcej...

wodaWoda jest nam niezbędna do przeżycia, bez niej organizm przestaje działać prawidłowo. Stanowi ponad połowę masy ciała, a człowiek nie może przetrwać bez niej dłużej niż kilka dni. W naszym organizmie zachodzi wiele procesów, które potrzebują wody do prawidłowego funkcjonowania. 

Czytaj więcej...

senWedług ostatnich statystyk, 30% dorosłych osób, nie przeznacza wystarczającego czasu na regularny sen. Prawidłowy sen jest niezbędny do zachowania zdrowego ciała i umysłu. Pełni ważną rolę w utrzymaniu stabilnej wagi, poprawie zdrowia psychicznego i odporności. Sen ulepsza ogólny wygląd skóry i pomaga nadać jej zdrowy, żywy blask. Pozytywne efekty snu są nie tylko powierzchowne: zdrowa skóra działa jak zewnętrzny barometr ogólnej kondycji organizmu.

Czytaj więcej...

sałatkaKochamy wszystko, co zielone i zdrowe. Odżywiając się, chcemy dostarczyć naszemu organizmowi jak najwięcej cennych składników, które sprawią, że nasze ciało stanie się silniejsze, a skóra oszałamiająco piękna. Dowiedz się, które składniki dodane do Twoich ulubionych dań przyniosą satysfakcjonujące efekty.

Czytaj więcej...

aktywnośćĆwiczenia i aktywny tryb życia przynoszą wiele korzyści dla zdrowia, ciała i umysłu. Regularne ćwiczenia mogą także poprawić blask i witalność skóry. Ćwiczenia stymulują układ limfatyczny i zwiększają przepływ krwi, dzięki temu wiele tlenu i składników odżywczych przedostaje się do skóry, co wpływa na jej zdrowszy wygląd. Jednym z głównych nieuniknionych produktów ćwiczeń fizycznych jest pot. Znajduje się on w skórze, przenika przez pory w celu uwolnienia wolnych rodników. Pot wyzwala uczucie ochłodzenia, ponieważ wyparowuje z powierzchni ciała i obniża jego temperaturę.

Czytaj więcej...

stopyOdpowiedzialne za około 90% infekcji paznokci są dermofity - grupa grzybów, która kolonizuje się w obrębie skeratynizowanych tkanek. Grzyby te rozprzestrzeniają się podczas noszenia obcisłych butów, używania szuflad, w których jest wilgoć, czy podczas korzystania z publicznych toalet czy basenów. Jeśli nie są realizowane odpowiednie praktyki higieniczne, a obszary te nie są odpowiednio oczyszczane, ryzyko zakażenia jest znacznie podwyższone.

Czytaj więcej...


Kontakt | Jak dodać gabinet? | Artykuły sponsorowane | Reklama

Copyright © 2014-2017 Estetycznie.pl